jiu-jitsu
para todos
Começar a treinar connosco é simples.
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As nossas escolas
Quando falamos de artes marciais, a Gracie Barra é uma das escolas que maior confiança gera nos alunos. Os nossos valores, compromisso com a excelência e a dedicação ao Jiu-Jitsu diferenciam-nos como líderes na comunidade de artes marciais de Cascais.
É importante frisar que não somos uma escola comum de artes marciais. Os alunos têm acesso a mais de 900 escolas Gracie Barra em todo o mundo, equipamentos de qualidade profissional e recursos online que lhes permitem melhorar pontos específicos da sua performance.
Promovemos uma perspetiva holística ao Jiu-Jitsu que inclui o bem-estar físico, mas também mental. As nossas aulas são supervisionadas por professores certificados pela Gracie Barra, que apoiam todos os alunos, ajudando-os individualmente a alcançar o seu potencial máximo através de programas de treino desafiantes.
Os nossos Programas
Oferecemos um plano de aulas diferenciado que passa pelo próprio Jiu-Jitsu para crianças e adultos, aulas de defesa pessoal para homens e mulheres e aulas de grupo inspiradas nesta arte marcial.
crianças e jovens
O nosso programa para crianças foi desenvolvido para ensinar autodisciplina e autodefesa às crianças. Tudo o que fazemos está adaptado às suas necessidades específicas.
adultos
O programa para adultos tem como objetivo ensinar a arte do Jiu-Jitsu, independentemente da sua origem ou nível de habilidade.
treinos privados
As aulas particulares de Jiu-Jitsu podem ajudá-lo na obtenção de uma compreensão mais profunda desta arte marcial, elevando também o seu treino a um novo patamar.
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conheça os professores
Todos os nossos professores são treinados de acordo com elevados padrões de excelência, através do Programa de Certificação de Instrutores da Gracie Barra. Só assim é possível garantirmos a melhor experiência aos nossos alunos.
Pedro Coelho
Professor Responsável
Rui Vasques
Professor
Pedro ferreira
Professor
André Taborda
Professor
Pedro Marques
Professor
As nossas Instalações
A escola Gracie Barra Cascais é uma escola de Jiu-jitsu Premium, que oferece as melhores instalações e equipamentos para treinar esta arte marcial.
Nós Somos Gracie Barra
Todos os alunos da Gracie Barra Cascais Centro fazem parte de uma grande família.
Ao treinar connosco irá juntar-se a uma equipa que o vai apoiar em todo o percurso, na procura pelo autoaperfeiçoamento e pelo desenvolvimento de conhecimentos e habilidades para enfrentar o dia a dia. Tudo isso carregando com orgulho a faixa preta alcançada com esforço e dedicação.
Porquê gracie barra
Todos os professores da nossa equipa são treinados de acordo com a filosofia e método de ensino do Mestre Carlos Gracie Jr, Fundador da Gracie Barra. Trata-se de um legado com mais de 30 anos de experiência de ensino, garantindo assim que terá um acompanhamento de excelência na nossa escola.
Horário
