Os Nossos
Programas
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Programas para todas as pessoas
Temos um abrangente leque de ofertas que vão desde as aulas de Jiu-Jitsu para todas as idades e níveis, até aulas de grupo inspiradas nesta arte marcial e aulas de defesa pessoal para mulheres e homens.
crianças e jovens
O nosso programa para crianças foi desenvolvido para ensinar autodisciplina e autodefesa às crianças. Tudo o que fazemos está adaptado às suas necessidades específicas.
adultos
O programa para adultos tem como objetivo ensinar a arte do Jiu-Jitsu, independentemente da sua origem ou nível de habilidade.
Barrafit
É um treino inspirado no Jiu-Jitsu, com o objetivo de promover a perda de peso e aumentar o condicionamento físico de forma global.
treinos privados
As aulas particulares de Jiu-Jitsu podem ajudá-lo na obtenção de uma compreensão mais profunda desta arte marcial, elevando também o seu treino a um novo patamar.
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Nós Somos Gracie Barra
Todos os alunos da Gracie Barra Cascais Centro fazem parte de uma grande família.
Ao treinar connosco irá juntar-se a uma equipa que o vai apoiar em todo o percurso, na procura pelo autoaperfeiçoamento e pelo desenvolvimento de conhecimentos e habilidades para enfrentar o dia a dia. Tudo isso carregando com orgulho a faixa preta alcançada com esforço e dedicação.
Porquê gracie barra
Todos os professores da nossa equipa são treinados de acordo com a filosofia e método de ensino do Mestre Carlos Gracie Jr, Fundador da Gracie Barra. Trata-se de um legado com mais de 30 anos de experiência de ensino, garantindo assim que terá um acompanhamento de excelência na nossa escola.
